Usted puede conquistar el dolor. Cuando las tensiones de la actividad física o enfermedad comienzan a afectar a las articulaciones, hay algunas formas eficaces que se puede luchar contra volver, sin los efectos secundarios a veces graves de muchas drogas.
• Una de las últimas terapias utilizadas por profesionales de la salud es un compuesto natural compuesto de ácidos grasos especiales, disponibles en forma de suplemento. En estudios clínicos realizados en la Universidad de Connecticut y publicado en el diario de Reumatología, el compuesto, llamado Celadrin, fue mostrado para aliviar el dolor y aumentar el rango de movimiento, sin efectos secundarios reportados.
Actor Dick Van Patten, un jugador de tenis ávido, fue marginado temporalmente con dolor de hombro severa. Frente a los disparos de cortizone dolorosa o cirugía, trató de una crema que contenga el compuesto.
"En un par de días, el dolor empezó a disminuir, y pronto estaba volver a jugar el juego que me encanta".
Investigaciones han demostrado que los ácidos grasos especiales en Celadrin inhibir la inflamación en las células endoteliales que recubren el interior de varias cavidades del cuerpo y disminuir los efectos pro-inflamatorios de araquidónico y otros ácidos grasos. Además, pueden ayudar a lubricar una articulación afectada, resultando en el alivio del dolor y aumento de la movilidad.
Aquí son algunas cosas adicionales que puede hacer para ayudar a la lucha contra el dolor y las articulaciones naturalmente: • toque puede ser reconfortante, particularmente de un socio o una mascota.
• Mantener su peso corporal ideal y hacer ejercicio regularmente.
Sin embargo, no cualquier tipo de ejercicio hará. Programas de ejercicio deben ser individualizados, porque las personas tienen necesidades diferentes.
• Aplicar calor en el área afectada puede ayudar a relajar los músculos y las articulaciones y así prevenir espasmos dolorosos. Uso una resistencia de calentamiento durante 20 a 30 minutos en un curso de tiempo más largo puede provocar quemaduras.
• Counterintuitively, frío puede tener el mismo efecto que el calor. Además, las propiedades anestésicas de un pack de hielo envuelto en algo; nunca aplicar hielo directamente a la piel puede aburrida el dolor, haciendo más fácil ir tu día.
Luchar contra la articulación y dolor muscular
