La osteoporosis es un tipo de enfermedad ósea que hace que los huesos frágiles y débiles. Los pacientes que sufren esta enfermedad tienen huesos débiles que pueden romperse fácilmente. Es una enfermedad que ha afectado a millones de personas en el pasado y continúa afectando a la mediana edad o los ancianos. Hoy en día incluso los jóvenes son presa fácil de la enfermedad. Un buen conocimiento de la enfermedad podría ayudar a las personas para evitar y por lo tanto la lección del sufrimiento de la gente en todo el mundo.
Efectos de la osteoporosis
La osteoporosis tiene graves efectos sobre el hueso, por lo que los huesos frágiles y débiles. Los huesos se vuelven tan débiles que un poco de presión sobre ellos puede llevar a una fractura. También conduce al debilitamiento de las articulaciones. Las personas que sufren de esta condición pierden masa ósea trabecular que conduce al adelgazamiento de los huesos.
El otro efecto importante de esta enfermedad es el dolor crónico en las articulaciones. Este dolor es causado por la compresión de las vértebras. Los huesos apretados uno contra el otro o los nervios que rodean y el tejido que resulta en dolor. Las áreas comunes donde se puede sentir el dolor de hombro son la rodilla, cadera y muñeca.
Esta enfermedad puede conducir a la pérdida total de la altura, ya que puede causar la médula espinal a inclinarse hacia adelante dando lugar a la cifosis. Otros efectos incluyen la compresión de los órganos internos.
Causas
La osteoporosis es causada por la escasez de calcio en el cuerpo. Si una persona no toma suficiente cantidad de calcio que se requiere para hacer los huesos fuertes y sanos lentamente y poco a poco hay posibilidades de que él / ella puede desarrollar osteoporosis. Otras causas incluyen la disminución de la hormona estrógeno (por lo general después de la menopausia), el tabaquismo, el sedentarismo, etc
Tratamientos
Comer los alimentos correctos en la cantidad sugerida es de gran ayuda en la prevención de esta enfermedad. Ingesta adecuada de calcio es muy necesario para los huesos fuertes y sanos. El calcio se puede obtener de la leche, el yogur, el queso y los helados, verduras de hoja verde, como el brócoli, col rizada y las espinacas, las sardinas. La exposición del cuerpo a la luz solar adecuada también es vital, ya que ayuda al cuerpo a generar vitamina D que ayuda al cuerpo a absorber el calcio. En casos severos, las tabletas de calcio y vitamina D pueden tomarse para minimizar sus efectos.
Por lo tanto, este artículo explica las causas y tratamientos de la osteoporosis y todos nosotros debemos tener en cuenta para tomar la cantidad suficiente de vitaminas y minerales necesarios para el adecuado crecimiento del cuerpo. Usted debe educar a todos los miembros de su familia para mantener un estilo de vida saludable.
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