Cuando el cristalino del ojo normalmente claro tiene una opacidad sin dolor, se denomina catarata. Si no se trata a tiempo, causa ceguera. Tratamiento quirúrgico puede sin embargo, curarla en el tiempo. La mayoría de las personas mayores de 60 años padecen algunos opacidad de la lente. Pero puede prevenirlos o tratarlos siguiendo los simples remedios caseros a continuación.
Si desea tener cataratas o evitar que, siga los siguientes remedios caseros simples para hacerse cargo de la situación: • jugo de naranja de la bebida: el aumento de la ingesta de vitamina C, reducirá el riesgo de desarrollar cataratas. Se recomienda que se tome dos veces la asignación dietética recomendada de vitamina c para proteger contra la aparición de cataratas. Eso significa que usted debe incluir el 11/2 taza de fresas, 1 taza de jugo de naranja o 2 naranjas.
• Tomar betacaroteno y vitamina E: investigación ha demostrado que cada vez más el betacaroteno y la oferta de la ingesta de vitamina e cierta protección contra la catarata. Han más de naranjas y amarillos verduras como zanahorias, squash y batatas de betacaroteno y almendras, fortificada cereales, mantequilla de maní y semillas de flores de sun para la vitamina e.
• Utilizar gafas de sol o sombrero: que cubre los ojos por gafas de sol o sombreros, aunque fuera en el sol ha demostrado reducir las incidencias de las cataratas. Elija gafas de sol con protección UV. No hay que gastar mucho dinero en diseñadores de gafas. Usted puede comprar gafas de sol de las tiendas locales.
• Mirada lejos de radiaciones nocivas: siempre que esté cerca de un microondas, horno o rayos x, siempre mirar lejos. Aunque muchos fabricantes afirman que su microondas son seguros, siempre es mejor evitar mirar con el fin de proteger los ojos. Lo mismo ocurre para rayos x.
• Controlar sus hábitos de bebida: tener bebidas ocasionales no perjudicará a los ojos. Pero beber prolongada sin duda perjudicará a los ojos. Esto es porque el alcohol interfiere con los suministros nutricionales a las lentes y por lo tanto conduce a la formación de cataratas. Incluso los alcohólicos tener buenas dietas pueden tener cataratas debido a la interferencia del alcohol con el suministro de nutrientes a la vista.
• Dejar fumar: las investigaciones han demostrado que los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar cataratas que los no fumadores. Sustancias tóxicas en el humo de un cigarrillo dañan el núcleo de la lente y, por tanto, causan cataratas. Al dejar de fumar, tiene el riesgo de desarrollar cataratas.
• Tomar analgésicos: personas que toman medicamentos para el dolor como aspirina, ibuprofeno y acetaminofén tienen un menor riesgo de desarrollar cataratas. Esto es debido al hecho de que estos medicamentos, la tasa a la que su cuerpo utiliza glucosa y menor el azúcar en la sangre, menor es el riesgo de desarrollar cataratas. Esto es también una de las razones de por qué los diabéticos son más propensos a las cataratas.
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