Cuando el cristalino del ojo normalmente claro tiene una opacidad indoloro, se denomina catarata. Si no se trata a tiempo, provoca ceguera. Tratamiento quirúrgico puede sin embargo, curarla en tiempo. La mayoría de las personas mayores de 60 años padecen algunos opacidad de la lente. Pero puede prevenirlos o tratarlos siguiendo los simples remedios caseros a continuación.
Si desea tener cataratas o evitar que, hacen los siguientes remedios caseros simples para hacerse cargo de la situación: • jugo de naranja de bebida: aumento de la ingesta de vitamina c reducirá el riesgo de desarrollar cataratas. Se recomienda que se tome dos veces la asignación dietética recomendada de vitamina c para proteger contra la aparición de cataratas. Esto significa que debe incluir 11/2 taza de fresas, 1 taza de jugo de naranja o 2 naranjas.
• Tomar betacaroteno y vitamina E: investigación ha demostrado que aumenta el betacaroteno y oferta de ingesta de vitamina e cierta protección contra la catarata. Han de naranjas y amarillos verduras como zanahorias, calabaza y batatas betacaroteno y almendras, fortificada cereales, mantequilla de maní y semillas de flores de sol de vitamina e.
• Utilizar gafas de sol o sombrero: cubriendo los ojos por gafas de sol o sombreros, aunque fuera en el sol ha demostrado que para reducir las incidencias de las cataratas. Elija gafas de sol con protección UV. No hay gastar mucho dinero en vasos de diseñadores. También puede comprar gafas de sol de las tiendas locales.
• Aspecto de radiaciones nocivas: siempre que esté cerca de un microondas, horno o rayos x, siempre mirar a otro lado. Aunque muchos fabricantes afirman que su microondas son seguros, siempre es mejor evitar mirar para proteger los ojos. Lo mismo ocurre para rayos x.
• Controlar sus hábitos de bebida: tener bebidas ocasionales no perjudicará a los ojos. Pero beber prolongada sin duda perjudicará a los ojos. Esto es porque el alcohol interfiere con los suministros nutricionales a las lentes y lo conduce a la formación de cataratas. Incluso los alcohólicos tener buenas dietas pueden tener cataratas debido a la interferencia del alcohol con el suministro de nutrientes a la vista.
• Dejar fumar: las investigaciones han demostrado que los fumadores tienen más probabilidades de desarrollar cataratas que los no fumadores. Sustancias tóxicas en el humo de un cigarrillo dañan el núcleo de la lente y así causan cataratas. Al dejar de fumar, tiene el riesgo de desarrollar cataratas.
• Tomar analgésicos: personas que toman medicamentos para el dolor como aspirina, ibuprofeno y acetaminofén tienen un menor riesgo de desarrollar cataratas. Esto es debido al hecho de que estos medicamentos, la tasa en que su cuerpo utiliza glucosa y menor el azúcar en la sangre, menor es el riesgo de desarrollar cataratas. Esto también es una de las razones de por qué los diabéticos son más propensos a las cataratas.
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