La capacidad de moverse es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, medida que envejecemos, nuestra capacidad para moverse de forma independiente está limitado por cambios en nuestras articulaciones. Empiezan a perder su flexibilidad y vemos más rigidez en nuestras actividades diarias. Estos cambios pueden ser causados por síntomas crónicos de conjuntos, las principales causas de discapacidad en personas de los Estados Unidos 15 años o más.
Crónicos conjuntos síntomas afectan a más de 73 millones de estadounidenses, un número que se espera que aumente significativamente en los próximos 10 años, de acuerdo a los centros de prevención y Control de enfermedades. En parte, esto es debido a la tasa sin precedentes en la que la población estadounidense está envejeciendo. Edad de los "baby boomers", pueden esperar a sentir cambios en sus articulaciones a partir de los años 40, y casi todo el mundo puede esperar a desarrollar síntomas crónicos conjuntos por su 70 cumpleaños.
No sólo una cuestión de edad, sin embargo, inmovilidad y rigidez no sólo una función de la edad. El aumento previsto de discapacidad debido a síntomas crónicos de conjuntos es también debido a que aproximadamente el 50 por ciento de los estadounidenses tienen sobrepeso. Pruebas de cambios significativos en el nivel de cartílago se ve en las articulaciones de las personas más sobrepeso que en sus 40 años, según investigadores. De hecho, algunos médicos creen que estos cambios en los niveles de cartílago pueden ocurrir durante nuestros años 20 y 30 años. Esta degradación de nuestro cartílago puede explicar la pérdida de flexibilidad y mayor rigidez que muchos de nosotros han comenzado a sentir en las articulaciones de rodamiento de peso, como las rodillas y las caderas. Esta pérdida de cartílago abre la articulación al desarrollo de dolor significativo con cualquier movimiento. Afortunadamente, además de perder algunas libras, hay medidas de precaución para proteger el cartílago en su caderas, rodillas, espalda baja y las articulaciones del cuello, dedo o dedo del pie.
Regenera el cartílago estudios médicos han demostrado que a pesar de que el cartílago no tiene vasos sanguíneos, nervios o los vasos linfáticos, cartílago es activo, cultivo de tejido que necesita regeneración continua a realizar. Controlar la tasa de regeneración de cartílago es células especializadas llamadas chondrocytes. Estas células detectan pequeños cambios en la composición del cartílago y responden por sintetizar nuevo cartílago. Sin embargo, cartílago común puede empezar a romper con el tiempo, si el proceso de regeneración natural no puede mantener el ritmo con el desgaste de la vida diaria.
Protección de cartílago para proteger y preservar la salud del cartílago, es importante mantener los fundamentos básicos de buena salud: buena nutrición, obteniendo suficiente ejercicio y descanso y mantener un peso saludable. También, si estás en alto riesgo de degradación del cartílago, puede preguntarle a su médico acerca de CH-Alpha, disponible en productos de salud Gelita. Su ingrediente activo, hidrolizado de colágeno, tiene un efecto directo sobre las células Condrocito que controlan la producción de tejidos de cartílago.
Hidrolizado de colágeno, con péptidos de colágeno bioactivo, es absorbido por el tracto gastrointestinal, se acumula en la articulación y puede estimular el crecimiento de colágeno tipo II para reducir los síntomas crónicos de conjuntos y mejorar la función conjunta. En estudios clínicos con cientos de pacientes, más 80 por ciento de los pacientes experimentaron una mejora significativa en movilidad común y una reducción en el dolor con hidrolizado de colágeno. También se ha demostrado, con el tiempo, para reducir la necesidad de tomar analgésicos, como el ibuprofeno. Tomar oralmente CH-Alpha puede no sólo aliviar los síntomas, también podría tratar la causa subyacente del dolor, la rigidez y la inmovilidad.
Productos a base de colágeno se han utilizado durante siglos con fines terapéuticos y se reconocen como seguros componentes de productos farmacéuticos y alimentos por el centro de la administración de drogas y alimentos de la seguridad alimentaria y nutrición.
Mejorar las uniones rígidas a través de la regeneración de cartílago
Mejorar los síntomas de la artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad donde glóbulos blancos de repente atacan tejidos sanos, específicamente las articulaciones y cartílago. Hay varias formas para ayudar a aliviar los síntomas, dependiendo de qué etapa de la enfermedad está en. Si se encuentra en las primeras etapas de la artritis reumatoide es una enfermedad nueva droga anti-rheumatic (FARME) que ha hecho un trabajo excelente en el control de los síntomas. Funciona mejor en las etapas iniciales, así que si sospecha que puede tener la artritis reumatoide, vea a su médico tan pronto como sea posible.
Hay otras opciones si está en las etapas posteriores de la artritis reumatoide. Estos también son útiles si está todavía en las primeras etapas. Una es usar medicamentos antiinflamatorios, como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Esto hace un gran trabajo reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, estos tienen efectos secundarios como problemas de corazón y hemorragia gastrointestinal. También puede utilizar paracetamol para la artritis reumatoide, que no tiene estos efectos secundarios.
Cuando los síntomas son leves, ejercicio incluyendo estiramientos, levantamiento de peso y aeróbicos moderados alivian los síntomas de la artritis reumatoide. Asegúrese de descansar cuando estallen sus articulaciones como esto sólo añadir tensión a sus dolores articulares. Estiramiento es importante porque aumenta la flexibilidad y es bastante fácil de hacer a cualquier edad. Cuando se extiende, detener al sentir molestias leves y mantener durante 10 a 30 segundos. Repita 3 a 5 veces. Levantamiento de peso también mejora la flexibilidad, así como la fuerza y el equilibrio. Pesas son fácil, cómodo y económico. Recuerda estirar antes de levantar cualquier peso. Comenzar con 3 series de 8 a 10 repeticiones. Si desea que le inicio con ningún peso a todos (como va pierna ascensores para la artritis reumatoide en las rodillas), después puede agregar pesos cuando se puede. Levantar el peso lentamente y uniformemente no daño el cartílago.
Otras formas populares de ejercicio para la artritis reumatoide son terapia aqua y Tai Chi. Asegúrese de encontrar a un terapeuta real como lo hicieron ejercicios específicos que hacen para los pacientes de artritis. Instructores de Aerobics pueden empujar a la fecha y hacer más daño. Tai Chi tiene no hay estudios a largo plazo, demostrando su eficacia, pero debido a testimonios de pacientes que han tomado el Tai Chi, la Fundación de artritis comenzó a ofrecer la clase. Recuerde siempre consultar con su médico antes de iniciar un programa de ejercicio.
Algunas otras formas para aliviar el dolor de la artritis reumatoide son bajar de peso para quitarse presión adicional juntas, una dieta sana, obteniendo suficiente sueño, con calor o hielo y posiblemente utilizando dispositivos como una caña, llave o férula. Hay muchos recursos para obtener información adicional sobre la artritis reumatoide incluyendo sitios Web, volantes, publicaciones periódicas, libros, etc.. Su médico debe poder ofrecerle alguna referencia sobre dónde buscar ayuda adicional.
Exención de responsabilidad: Esta información no se presenta por un médico y es sólo con fines informativos y educativos. El contenido no pretende ser un sustituto de Consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Buscar siempre el asesoramiento de su médico u otro proveedor de atención de la salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener sobre una condición médica. Nunca deja de lado Consejo médico profesional o demora en la búsqueda de algo que haya leído.
Como suplementos dietéticos o naturales no son aprobados por la FDA debe ser acompañadas por una renuncia de dos partes sobre la etiqueta del producto: que la declaración no ha sido evaluada por la FDA y que el producto no está diseñado para "diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier enfermedad".
Mejorar los síntomas de la artritis reumatoide
La artritis reumatoide es una enfermedad donde glóbulos blancos de repente atacan tejidos sanos, específicamente las articulaciones y cartílago. Hay algunas maneras de ayudar a aliviar los síntomas, según en qué etapa de la enfermedad está en. Si usted se encuentra en las primeras etapas de la artritis reumatoide es una enfermedad nueva modificación de drogas balneoterapia (FARME) que ha realizado un trabajo excelente en controlar los síntomas. Funciona mejor en las etapas iniciales, por lo que si se sospecha que puede tener la artritis reumatoide, consulte a su médico tan pronto como sea posible.
Hay otras opciones si estás en etapas posteriores de la artritis reumatoide. También son útiles si está todavía en las primeras etapas. Uno consiste en utilizar medicamentos antiinflamatorios como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Esto hace un gran trabajo de reducir el dolor y la inflamación. Sin embargo, estos tienen efectos secundarios que incluyen problemas de corazón y hemorragia digestiva. También puede utilizar acetaminofén para la artritis reumatoide, que no tiene estos efectos secundarios.
Cuando los síntomas son leves, incluyendo estiramiento de ejercicio moderado, levantamiento de pesas y aeróbicos aliviar los síntomas de la artritis reumatoide. Asegúrese de descansar cuando las articulaciones estallar como esto sólo añadir tensión a las articulaciones doloridas. Estiramiento es importante porque aumenta la flexibilidad y es fácil de hacer a cualquier edad. Cuando se extiende, detener cuando se sienta una molestia leve y mantenga durante 10 a 30 segundos. Repita los 3 a 5 veces. Levantamiento de pesas también mejora la flexibilidad, así como la fuerza y equilibrio. Pesas son fácil, cómodo y económico. Recuerde estirar antes de levantar las pesas. Iniciar con 3 conjuntos de repeticiones de 8 a 10. Si desea que le inicio con ningún peso en absoluto (como va la pierna ascensores para la artritis reumatoidea en las rodillas), agregarlas pesos cuando se puede. Levantar las pesas lentamente y uniformemente no daño el cartílago.
Algunas otras formas populares de ejercicio para la artritis reumatoide son terapia aqua y Tai Chi. Asegúrese de buscar a un terapeuta real como lo hicieron ejercicios específicos que hacen por los pacientes de artritis. Instructores de aeróbicos pueden empujar a mucho y dañar aún más. Tai Chi no tiene ningún estudio de largo plazo, demostrando su eficacia, pero debido a testimonios de pacientes que han tomado el Tai Chi, la Fundación de artritis comenzó a ofrecer la clase. Recuerde siempre consulte con su médico antes de iniciar un programa de ejercicios.
Algunas otras maneras de aliviar el dolor de artritis reumatoide son perder peso a quitarse presión adicional juntas, comiendo una dieta saludable, suficiente dormir, utilizando calor o hielo y posiblemente utilizando dispositivos tales como un bastón, llave o férula. Hay muchos recursos para obtener información adicional sobre la artritis reumatoide incluyendo sitios Web, folletos, revistas, libros, etc.. Su médico debe poder proporcionarle alguna referencia sobre dónde buscar ayuda adicional.
Aviso: Esta información no se presenta por un médico y es sólo con fines informativos y educativos. El contenido no pretende ser un sustituto del Consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Siempre buscar el asesoramiento de su médico u otro proveedor de atención médica calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Nunca ignorar profesional médico o demora en la búsqueda de lo debido a algo que ha leído.
Suplementos de dietarios o naturales no son aprobados por la FDA debe ser acompañadas por una renuncia de dos partes en la etiqueta del producto: que la declaración no ha sido evaluada por la FDA y que el producto no pretende "diagnosticar, tratarcurar o prevenir cualquier enfermedad. "
Mejorar las articulaciones rígidas a través de la regeneración del cartílago
La capacidad de moverse es fundamental para nuestro bienestar. Sin embargo, a medida que envejece, nuestra capacidad para moverse de forma independiente está limitado por cambios en nuestras juntas. Comienzan a perder su flexibilidad y vemos más rigidez en nuestras actividades diarias. Estos cambios pueden ser causados por síntomas crónicos de conjuntos, las principales causas de discapacidad en las personas de Estados Unidos 15 años o más.
Síntomas crónicos conjuntos afectan a más de 73 millones de estadounidenses, un número que se espera que crezca significativamente en los próximos 10 años, de acuerdo a los centros para el Control de enfermedades y prevención. En parte, esto es debido a la tasa sin precedentes en la que la población estadounidense está envejeciendo. Como "baby boomers" edad, pueden esperar sentir cambios en las articulaciones a partir de los 40, y casi todo el mundo puede esperar desarrollar síntomas crónicos conjuntos por su 70 cumpleaños.
No sólo una cuestión de edad, sin embargo, inmovilidad y rigidez no sólo una función de la edad. El aumento previsto de la discapacidad debido a síntomas crónicos conjuntos también es debido al hecho de que aproximadamente el 50 por ciento de los estadounidenses tienen sobrepeso. Pruebas de cambios significativos en el nivel de cartílago se ve en las uniones de personas más sobrepeso en los 40, según los investigadores. De hecho, algunos médicos creen que estos cambios en los niveles de cartílago pueden ocurrir durante los años 20 y 30. Esta degradación de nuestro cartílago puede explicar la pérdida de flexibilidad y mayor rigidez que muchos de nosotros han comenzado a sentir en las articulaciones con pesas, tales como las rodillas y las caderas. Esta pérdida de cartílago abre la articulación para desarrollar dolor significativo con cualquier movimiento. Afortunadamente, además de perder algunas libras, hay medidas de precaución para proteger el cartílago en sus caderas, rodillas, lumbar y cuello, dedo o dedo articulaciones.
Cartílago regenera Estudios médicos han demostrado que aunque el cartílago no contienen vasos sanguíneos, nervios o los vasos linfáticos, cartílago es un activo, cultivo de tejido que necesita regeneración continua para realizar. Controlar la velocidad de regeneración del cartílago es células especializadas, llamadas chondrocytes. Estas células detectan pequeños cambios en la composición del cartílago y responden, sintetizando nuevo cartílago. Sin embargo, cartílago conjunta puede comenzar a romper con el tiempo, si el proceso de regeneración natural no puede mantener el ritmo con el desgaste de la vida cotidiana.
Protección de cartílago para proteger y preservar la salud de cartílago, es importante mantener los fundamentos básicos de buena salud: una buena nutrición, obteniendo suficiente ejercicio y el resto y mantener un peso saludable. También, si estás en alto riesgo de degradación de cartílago, puede preguntarle a su médico sobre CH-Alpha, disponible en productos de salud Gelita. Su ingrediente activo, hidrolizado de colágeno, tiene un efecto directo en las células Condrocito que controlan la producción de tejidos de cartílago.
Hidrolizado de colágeno, con péptidos bioactivos colágeno, se absorbe a través del tracto gastrointestinal, se acumula en la articulación y puede estimular el crecimiento de colágeno de tipo II para reducir los síntomas crónicos de conjuntos y mejorar la función conjunta. En estudios clínicos con cientos de pacientes, más 80 por ciento de los pacientes experimentaron una mejora significativa en la movilidad articular y una reducción en el dolor con hidrolizado de colágeno. Se ha demostrado también, con el tiempo, para reducir la necesidad de tomar analgésicos, como el ibuprofeno. Tomar CH-Alpha por vía oral puede no sólo aliviar los síntomas, también podría abordar la causa de dolor en las articulaciones, la rigidez y la inmovilidad.
Productos a base de colágeno se han utilizado durante siglos para fines terapéuticos y se reconocen como componentes seguros de fármacos y alimentos por el centro de administración de drogas y alimentos de la seguridad alimentaria y nutrición.