¿Conoces el rumor de que puede obtener trombosis de vena profunda mientras sentado en su escritorio en el trabajo durante períodos prolongados de tiempo, si hasta mi artículo le dará los hechos relacionados con esta cuestión.
La trombosis venosa profunda que comúnmente se conoce como TVP es una enfermedad de la circulación. Ocurre más a menudo en personas que no han podido ejercer normalmente. Sangre pasa a través de las venas más profundas en la pantorrilla o muslos fluye relativamente poco a poco y cuando TVP ocurre que se mueve tan lentamente que forma un coágulo sólido que se encuentra en la vena. Sí es grave pero no ser demasiado preocupado, su muy rara que afecta a uno o dos principalmente más personas por mil.
TVP no son potencialmente mortal, pero están asociados con las complicaciones que pueden ser fatales. La complicación grave más común es un embolismo pulmonar que se produce entre uno de cada tres de los cuatro casos de TVP. Un coágulo en la vena de la pierna se rompe y viaja a través del cuerpo a los pulmones, donde se convierte en presentación causando dificultades de respiración graves. Sin tratamiento, hasta que uno de cada diez personas que sufren como resultado de un chip de embolia pulmonar.
Esta es una condición que está más comúnmente asociada a las personas que toman vuelos de largo recorrido. Al parecer puede sufre sin embargo de esto por sentado en su escritorio en el trabajo durante largos períodos de tiempo sin ejercicio. Jurisprudencia ha proporcionado pruebas en el Reino Unido de un caso registrado en el Reino Unido y Nueva Zelanda. En ambos casos se produjo a las personas que habían sido sentado en sus escritorios para ocho horas más en un día sin levantarse y moverse a ejercer. El caso en el Reino Unido consistió en un programador independiente de Bristol. Se derrumbó con una trombosis venosa profunda después de un turno de ocho horas.
¿Cómo prevenir la TVP en el trabajo?
Plan las actividades de uso del equipo para que su trabajo diario periódicamente es interrumpido por adecuado cambios de actividad de la pantalla del monitor de PC. Esto también ayudará tus ojos se recuperan completamente forma fijamente la pantalla puede provocar dolores de cabeza o cansancio ocular. Debería adoptarse cualquier oportunidad para el ejercicio de su entorno de escritorio.
Tratar de asegurar una mezcla de pantalla y no ha base de trabajo. Esto debería implica un cambio importante, como más puestos de trabajo en cierta medida pueden tomarse lejos del escritorio. Si, a continuación, ni piensa en incorporar algunos rotación de puestos de trabajo en su día de trabajo que incluye levantarse y moverse a intervalos regulares.
Ejercicios de pie mientras que sentarse también son beneficiosos en la prevención de la TVP. Rotación de los tobillos y los dedos de ondulación impide sangre puesta en común en los pies y luchando para subir a través de las venas. Por lo tanto estar inquieto es bueno para TI
Trombosis de vena profunda y sentado en el trabajo
