Si las mujeres jóvenes toman ciertas medidas simples cuando son adolescentes, pueden reducir el riesgo de cáncer de mama más tarde en la vida. Una investigación indica que la pubertad puede ser un momento crucial para el desarrollo del cáncer de mama.
El ejercicio regular se cree que retrasar el comienzo de la primera menstruación la niña. Es cuando el cuerpo crea hormonas que estimulan la mayoría de los cánceres de mama. De acuerdo con un estudio, sólo 4 horas de ejercicio semanal puede posponer mareas de hormona hasta 12 meses.
Cuatro horas a la semana no es una gran cantidad de actividad para una niña. Ella puede jugar a la pelota de dodge, jugar en el patio de recreo o montar su bicicleta. Porque el ejercicio puede disminuir la actividad de la hormona, puede reducir el riesgo de cáncer de mama, incluso después de que una niña comienza a tener períodos.
Una forma más es recortar el grasa. Chica que reducir su consumo de grasas en sólo un 6 por ciento redujo sus niveles de estrógeno y progesterona por lo menos el 30 por ciento, de acuerdo a un estudio. Estas teorías no son realmente bien probadas y necesitan más investigación.
El cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres, distintos de cáncer de piel. En los Estados Unidos se diagnostican aproximadamente 183.000 nuevos casos y aproximadamente 41.000 mujeres mueren cada año de cáncer originarios de la mama.
Riesgo de cáncer de mama: Sencillos pasos para prevenir la enfermedad
