Vitamina c y vitamina e son ambos antioxidantes que se creen que juegan algunos papeles muy importantes en nuestros cuerpos. Muy similar a uno con el otro, ambas vitaminas ayudan a evitar daños de radicales libres en nuestro cerebro. Se cree que los radicales libres pueden causar daños a estructuras celulares y demás material genético. El daño de los radicales libres se producen a menudo se denomina estrés oxidativo y estrés oxidativo a su vez conduce a la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
Los siguientes párrafos discutirá la enfermedad de Alzheimer y cómo agregar vitamina c y vitamina e en la dieta puede ayudar a impedir que desarrollar el Alzheimer.
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral comunes que a menudo se desarrolla en las personas mayores, pero también puede ocurrir en los jóvenes. Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer incluyen pérdida de memoria (a corto y largo plazo), incapacidad para funcionar normalmente en cada día viven, pérdida de la capacidad para cuidar de sí mismo y finalmente la muerte. La enfermedad no tiene una causa conocida en este momento, pero los estudios muestran que se trata de las averías de anormales de la acetilcolina en el cerebro. Algunos estudios de investigación han vinculado a la enfermedad de Alzheimer a altas cantidades de aluminio en el cerebro, pero la mayoría de los estudios no indica ningún vínculo en los dos.
Se han realizado otros estudios de investigación sobre los efectos de la vitamina c y vitamina e en la prevención de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
Mientras que la mayoría de los estudios no es concluyente sobre lo beneficioso que las dos vitaminas utilizadas junto pueden ser para los pacientes de Alzheimer, han mostrado algunos resultados positivos. Mientras que algunos estudios muestran reducciones drásticas en los casos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia en las personas que aumentan sus vitaminas c y la vitamina E, otros muestran muy poco efecto. Lo que la mayoría de los estudios ha demostrado es un grado de los efectos positivos, aunque sean pequeños. Es evidente que deben hacerse más estudios, pero esto podría ser un avance en la prevención de la enfermedad de Alzheimer.
Vitaminas múltiples deben ser una parte importante de la rutina diaria de todos, pero si se trata de prevenir la enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia, puede ayudar a añadir vitamina c y vitamina e adicional a su dieta o suplementos. No sólo hacen estas vitaminas ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a nuestro cerebro, también construir nuestro sistema inmunológico y promover el bien general salud. También pueden ayudar estas vitaminas por ayudar en el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, mantener saludable el cerebro.
Alimentos ricos en vitamina e incluyen: • tuercas • hojas verdes • aceites vegetales • todo granos alimentos ricos en vitamina c incluyen: • Naranjas • brócoli • fresas otras frutas y verduras otras maneras de prevenir la demencia y la enfermedad de Alzheimer son el consumo de ginkgo biloba y el creciente consumo de cinc.
Descubra cómo la vitamina C Y la vitamina e pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
Hepatitis A - cómo evitarlo
Hepatitis a es una infección muy contagiosa de hígado de una persona y es causada por un virus. No se considera tan peligroso como otros tipos de virus de Hepatitis, pero causar dolor e inflamación que afecta a la capacidad del hígado humano para funcionar correctamente.
La forma más probabilidad de contraer la Hepatitis A es a través de alimentos o agua que ha estado en estrecho contacto con alguien que ya ha sido infectado. Las personas que están infectadas pueden parecer normal mientras no sabiendo que ya están enfermos del virus. Se dice que algunas personas no incluso desarrollar signos o síntomas, mientras que otros pueden sentir que tienen un caso severo de la ' gripe.
Algunos de los síntomas de la Hepatitis A son fatiga, náuseas, orina oscura, dolores musculares y picazón. Algunas personas incluso experimentar su piel cambiar a un color amarillento, también conocido como "ictericia". Se dice que puede tener el virus durante un mes o más antes de comenzar incluso notar cualquier tipo de síntomas. Pero, cuando aparecen, vienen de repente, que hace que la gente siente están bajando con un caso de la ' gripe.
Algunas de las formas generadora de contraer Hepatitis A están viajando a o trabajo en lugares que se encuentran en alto riesgo, de participación con hombres homosexuales sexualmente activos o consumir drogas, inyectada o no inyectada. Las transfusiones de sangre también puede presentar un riesgo y han sido ampliamente culpaba algunos casos. Algunas personas han llegado a contraer el virus del trabajo en un tipo de investigación con el virus presente.
Practicar buena higiene es una de las mejores formas de protegerse, junto con la prevención de situaciones de alto riesgo. Sin embargo, es la forma más segura de evitar contraer el virus obtener una vacuna disparo, o la inmunoglobulina. La inmunoglobulina se dice que sólo protegerá durante un corto tiempo, mientras que la vacuna actual puede protegerlo de hasta veinte años o más. Otro tipo de vacuna Twinrix es específicamente diseñados para las personas que tienen 18 años o mayores. Twinrix dice que es tan efectivo como las vacunas regulares HAV y hab Sin embargo, cabe señalar que algunos efectos secundarios se incluyen con esta escena. Dolor alrededor del área de inyección, dolores de cabeza y fatiga a menudo siga después de la toma, aunque tales efectos secundarios por lo general se han ido con un plazo de 48 horas. Después de todas las precauciones de seguridad al viajar a una región extranjera también es imprescindible, recordando siempre pelar y lavar frutas ni verduras antes de comer y evitar alimentos crudos.
Realmente no hay ningún tratamiento específico para la Hepatitis a. Personas deben recibir una nutrición adecuada, por lo que pueden evitar cualquier tipo de daño hepático permanente. Cuando la náusea es un problema, se recomienda comer bocadillos pequeñas durante todo el período en lugar de grandes comidas que les podría enfermar. Alimentos fácilmente digeridos son la apuesta más segura. Se dice que las personas que están infectadas usualmente toleran mejor los alimentos en la mañana que más tarde en el día. Los médicos generalmente aconsejan a sus pacientes a evitar a toda costa el consumo de alcohol durante las fases principales del virus. Incluso después de una recuperación completa, se les dice no a la mezcla de alcohol con cualquier tipo de medicamentos, principalmente Tylenol, porque esto puede causar grandes daños al hígado.
Los expertos dicen que los enfermos deben recuperar su energía después de los signos y síntomas desaparecen. El hígado también debe sanar dentro de uno o dos meses. Cabe señalar que algunas personas experiencia recaídas durante períodos de seis a nueve meses.
VIH/SIDA - prevenirlo!
SIDA. La muy buena de la palabra asusta a algunos, y hace otra cringe. ¿Cómo dejarlo llegar tan lejos? No hay cura para enfermedades muy pocos, y el SIDA es uno de ellos. Aún tenemos todavía hemos sexo sin protección, y todavía nos compartir agujas contaminadas. ¡Vamos! No concedido, VIH/SIDA nunca será una cosa del pasado, pero podemos hacer mejor en hacer la condición menos común.
VIH/SIDA mata. En 2004, fue responsable de 3,5 millones de muertes a nivel mundial. Eso ni siquiera lo peor de la misma. 6,4 millones de personas recién contrajo el virus en el mismo año. En lugar de disminuir la condición mortal, estamos multiplicando lo. Esto debe parar. Es como si 3,5 millones no suficiente muertos en 2004, así que decidimos impulsar los números para 2005. ¿Lo que estamos pensando?
Las madres pueden compartir el SIDA con sus bebés durante el embarazo, el parto o la lactancia, y no hay manera para que deje de no quedar embarazada. Pero esta es la lista de las transmisiones de VIH/SIDA prevenibles: inyección de transfusión de sangre - en centros de atención de la salud - drogas - penetración oral, vaginal o anal sexo (sin protección) - por lo que si estas formas son todas prevenibles, ¿por qué es el VIH/SIDA sigue siendo un problema tan importante?
La humanidad necesita inteligente, dejar de compartir agujas, transfusiones de sangre de la pantalla y del uso de PRESERVATIVOS. Vamos a vencer el SIDA antes de que nos supera.
Descubra cómo la vitamina C Y la vitamina e pueden ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.
La vitamina c y vitamina e son ambos antioxidantes que se creen que juegan algunos papeles muy importantes en nuestros cuerpos. Muy similar a uno con el otro, ambas vitaminas ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a nuestro cerebro. Se cree que los radicales libres pueden causar daño a las estructuras celulares y demás material genético. El daño de los radicales libres se producen a menudo se denomina estrés oxidativo y estrés oxidativo, a su vez, lleva a la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
Los siguientes párrafos discutirá la enfermedad de Alzheimer y cómo agregar vitamina c y vitamina e a su dieta puede ayudar a impedir que desarrollar el Alzheimer.
La enfermedad de Alzheimer es un trastorno común de cerebro que más a menudo se desarrolla en las personas mayores, pero también puede ocurrir en los jóvenes. Los síntomas de la enfermedad de Alzheimer incluyen pérdida de la memoria (a corto y largo plazo), la incapacidad para funcionar normalmente en la vida cotidiana vida, la pérdida de la capacidad para cuidar de sí mismo y en última instancia, la muerte. La enfermedad no tiene una causa conocida en este momento, pero los estudios tienen que mostrar que se trata de los desgloses anormales de la acetilcolina en el cerebro. Algunos estudios de investigación han vinculado a la enfermedad de Alzheimer a altas cantidades de aluminio en el cerebro, pero la mayoría de los estudios no indica ningún vínculo en los dos.
Se han realizado otros estudios de investigación sobre los efectos de la vitamina c y vitamina e en la prevención de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.
Mientras que la mayoría de los estudios no es concluyente sobre cuán beneficiosa las dos vitaminas que se utiliza en combinación pueden ser para los pacientes de Alzheimer, han mostrado algunos resultados positivos. Mientras que algunos estudios muestran reducciones drásticas en los casos de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia en las personas que aumentan sus vitaminas c y la vitamina E, otros muestran muy poco efecto. Lo que la mayoría de los estudios ha demostrado es un grado de los efectos positivos, incluso si son pequeñas. Está claro que hay que hacer más estudios, pero esto podría ser un avance en la prevención de la enfermedad de Alzheimer.
Multi vitaminas deben ser una parte importante de la rutina diaria de todos, pero si están tratando de prevenir la enfermedad de Alzheimer u otras formas de demencia, puede ayudar a añadir vitamina c y vitamina e adicional a su dieta o suplementos. No sólo hacen estas vitaminas ayudan a prevenir el daño de los radicales libres a nuestro cerebro, también construir nuestro sistema inmunológico y promover en buena general salud. Estas vitaminas también pueden ayudar al ayudar en el flujo de sangre y oxígeno al cerebro, mantener el cerebro sano.
Alimentos ricos en vitamina e incluyen: • tuercas • hojas verdes • aceites vegetales • todo granos alimentos ricos en vitamina c incluyen: • naranjas • brócoli • fresas • otras frutas y verduras otras maneras de prevenir la demencia y la enfermedad de Alzheimer son el consumo de ginkgo biloba y el creciente consumo de zinc.
Hepatitis A - cómo prevenirlo
Hepatitis a es una infección altamente contagiosa de hígado de una persona y es causada por un virus. No se considera tan peligroso como otros tipos de virus de la Hepatitis, pero causar dolor e inflamación que afecta habilidades del hígado humano para funcionar correctamente.
La manera más probable de contraer la Hepatitis A es a través de alimentos o agua que ha estado en contacto cercano con alguien que ya ha sido infectado. Personas que están infectadas pueden parecer normal mientras sin saber que ya están enfermos de los virus. Se dice que algunas personas incluso no desarrollan signos o síntomas, mientras que otros pueden sentir como que tienen un caso severo de la ' gripe.
Algunos de los síntomas de la Hepatitis A son fatiga, náuseas, orina oscura, dolores musculares y picazón. Algunas personas incluso experimentar su piel cambiar a un color amarillento, también conocido como "ictericia". Se dice que se puede tener el virus durante un mes o más antes de comenzar incluso darse cuenta de cualquier tipo de síntomas. Pero, cuando aparecen, vienen de repente, que hace que la gente siente están bajando con un caso de la ' gripe.
Algunas de las formas generadora de contraer Hepatitis A están viajando a o trabajo en lugares que son de alto riesgo, de participación con hombres homosexuales sexualmente activos o drogas, ya sea inyectada o no inyectado. Las transfusiones de sangre también puede presentar un riesgo y han sido ampliamente culpadas por algunos casos. Algunas personas han llegado a contraer el virus del trabajo en un configuración con el virus actual del tipo de investigación.
Practicar buena higiene es una de las mejores formas de protegerse, junto con la prevención de situaciones de alto riesgo. Sin embargo, es la forma más segura de evitar contraer el virus obtener una vacuna disparo, o la inmunoglobulina. La inmunoglobulina se dice para protegerle sólo por un corto tiempo, mientras que la actual vacuna puede protegerlo de hasta veinte años o más. Otro tipo de vacuna conocida como Twinrix es específicamente diseñados para las personas que tienen 18 años o mayores. Twinrix se dice que es tan efectivo como las vacunas regulares HAV y hab Pero cabe señalar que algunos efectos secundarios se incluyen con esta escena. Dolor alrededor del área de la inyección, dolores de cabeza y fatiga a menudo siga después de la vacuna, aunque dichos efectos secundarios por lo general se han ido con un plazo de 48 horas. Después de todas las precauciones de seguridad cuando viaje a una región extranjera también es imprescindible, recordando siempre pelar y lavar cualquier frutas o verduras antes de comer y evitar alimentos crudos.
Realmente no existe ningún tratamiento específico para la Hepatitis a. Personas deben recibir una nutrición adecuada, por lo que pueden evitar cualquier tipo de daño hepático permanente. Cuando la náusea es un problema, se aconsejaron comer bocadillos pequeñas durante todo el período en lugar de grandes comidas que les podría enfermar. Alimentos fácilmente digeridos son la apuesta más segura. Se dice que las personas que están infectadas usualmente toleran mejor los alimentos en la mañana que más tarde en el día. Los médicos generalmente aconsejan a sus pacientes para evitar a toda costa el consumo de alcohol durante las fases principales del virus. Incluso después de una recuperación completa, se les dice no a mezclar alcohol con cualquier tipo de medicación, principalmente Tylenol, porque esto puede causar graves daños al hígado.
Los expertos dicen que los enfermos deben recuperar su energía después de los signos y síntomas desaparecen. El hígado también debe sanar dentro de uno o dos meses. Cabe señalar que algunas personas las recaídas de la experiencia durante períodos de seis a nueve meses.
Mal aliento - enseñar a los niños una buena higiene Oral Y prevenir la miseria causada por la Halitosis
Una higiene oral deficiente lleva a mal aliento y la ostracising social de un niño. Las personas no son generalmente conscientes que tienen mal aliento, y no es algo que se puede mencionar, incluso a un amigo, sin causar delito.
Una vez que cualquier persona es consciente de que su respiración puede oler que tomen conciencia de cómo hablan y cómo cerrar están de pie a otras personas. Esta actitud poco saludable es muy fácil evitar enseñando a sus hijos una buena higiene oral.
Los dientes de leche se sustituirán por los dientes permanentes en el momento en que un niño es de unos 8 años de edad. Los finales los dientes permanentes, los dientes de la sabiduría, pueden aparecer 10 años más tarde, o sólo parcialmente pueden entrar en erupción desde sus encías. Dientes buenos hábitos que deba comenzar temprano. Básicamente, estos incluyen cepillarse los dientes, la reducción de alimentos dulces y la visita al dentista con regularidad.
Dientes buenas, o al menos bien prótesis dentales de conexión son esenciales para la expresión cómodo y comer. Muchas personas han llegado a asumir que los dientes blancos brillantes los dientes sólo buenos - no son tan.
Visitas del dentista ya no son la fuente de temor para los niños que fueron para sus padres o abuelos. Dentistas son generalmente agradables, si habría, profesionales. Tratan de sus más difícil de hacer su cirugía agradable y relajante, especialmente para los niños.
Un gran porcentaje de los niños de 11 años de edad ya rellenos en sus dientes. Estos rellenos tienen una vida de 5 a 10 años, por lo que estas personas a visitar al dentista regularmente para la vida. Algunos niños no tienen ningún tipo de rellenos, y no porque sus padres tienen más éxito en la enseñanza de higiene dental. Mi hija es de 19, ella come chocolate y dulces como allí es no mañana, tiene esmalte delgada de sus dientes, limpia sus dientes algo mínimamente una vez al día y ella no tiene todavía rellenos! Sólo suerte.
El ortodoncista y llaves dentales se temen por sus padres y niños por igual. La aparición de "Jaws" de algunas llaves lleva niños temer insultos y pérdida de oportunidad con el sexo opuesto. Los padres preocupan por el costo de todos en ese metal.
Hay muchas más opciones de ortho-dontal que alguna vez hace pocos años. Hacer su investigación, averiguar sus opciones y lo mejor para la salud a largo plazo de sus hijos.
Riesgo de cáncer de mama: Sencillos pasos para prevenir la enfermedad
Si las mujeres jóvenes toman ciertas medidas simples cuando son adolescentes, pueden reducir el riesgo de cáncer de mama más tarde en la vida. Una investigación indica que la pubertad puede ser un momento crucial para el desarrollo del cáncer de mama.
El ejercicio regular se cree que retrasar el comienzo de la primera menstruación la niña. Es cuando el cuerpo crea hormonas que estimulan la mayoría de los cánceres de mama. De acuerdo con un estudio, sólo 4 horas de ejercicio semanal puede posponer mareas de hormona hasta 12 meses.
Cuatro horas a la semana no es una gran cantidad de actividad para una niña. Ella puede jugar a la pelota de dodge, jugar en el patio de recreo o montar su bicicleta. Porque el ejercicio puede disminuir la actividad de la hormona, puede reducir el riesgo de cáncer de mama, incluso después de que una niña comienza a tener períodos.
Una forma más es recortar el grasa. Chica que reducir su consumo de grasas en sólo un 6 por ciento redujo sus niveles de estrógeno y progesterona por lo menos el 30 por ciento, de acuerdo a un estudio. Estas teorías no son realmente bien probadas y necesitan más investigación.
El cáncer de mama es el cáncer más común en las mujeres, distintos de cáncer de piel. En los Estados Unidos se diagnostican aproximadamente 183.000 nuevos casos y aproximadamente 41.000 mujeres mueren cada año de cáncer originarios de la mama.